太鼓瞑想瞑想だけを聞くこと容易します。音の瞑想にリスニングで、呼吸呼吸、心拍数、脳波穏やかに瞑想がかかります、リラックスした状態にシフトされます。これらの音のパターンを聞いて瞑想の状態を使用せずの音の瞑想とは異なりへの接続を維持します。