연주 명상은 쉽게 간단하게 들으면서 명상을 용이하게합니다. 소리 명상을 듣는 통해 당신의 숨 호흡, 심장 박동, 그리고 뇌파는 부드럽게 명상으로 이동하게됩니다 편안한 상태로 이동합니다. 이 소리 패턴을 듣는 것은 소리를 사용하지 않고 명상과는 달리 명상 상태로 연결을 유지합니다.